Lakukan 7 Tips Ini Agar Terhindar Dari Virus Corona

Sejak kasus pertama di Indonesia pada maret 2020 sampai apada 27 Juli 2020, tercatat 100.3030 orang positive corona. Yang membuat virus ini semakin berbahaya adalah penularannya yang sangat cepat. Baru beberapa bulan, yang terinfeksi sudah lebih dari 100.000 jiwa. Gejala awal covid-19 ini tampak seperti orang terkena flu pada umumnya bahkan ada orang yang tidak mengalami gejala. Kemudian beberapa hari kemudian akan mengalami sesak napas karena virus sudah mencapai paru-paru. Nah berikut akan kami bagikan 10 tips untuk menghindari tertular virus corona:

  1. Cuci tangan

Dibandingkan dengan hand sanitizer, mencuci tangan lebih baik karena kuman, bakteri, virus, dll akan terangkat dari kuman dengan bantuan air dan sabun. Setidaknya cuci tangan selama 20 detik. Agar lebih jelas, simak video cara mencuci tangan berikut ini.

  1. Pakai hand sanitizer

Jika tidak menemukan sabun dan air, anda bisa memakai hand sanitizer untuk mensterialkan kuman bakteri yang ada di tangan.

  1. Memakai masker

Ketika keluar rumah atau ketika menemui orang sebaiknya selalu memakai masker. Masker yang kualitasnya paling baik adalah masker bedah dan N95. Bagian berwarnan terletak di luar, seadngkan yang putih berada bagian dalam. Hindari menyentuh masker bagian luar, karena banyak kuman, bakteri, virus yang menempel.

  1. Jaga daya tahan tubuh

Menjaga daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan cara memakan makanan bergizi, olahraga, istirahat teratur, meminum supplemen seperti vitamin.

  1. Social Distancing

Sebisa mungkin kita tidak usah keluar rumah bila bukan kebutuhan yang mendesak. Jika mengharuskan untuk keluar rumah, selalau terapkan jaga jarak dengan orang-orang di sekitar kita. Hindari juga bersalaman, atau setelah salaman jangan pernah menyentuh bagian wajah sebelum mencuci tangan atau memakai hand sanitizer.

  1. Bersihkan rumah secara teratur

Karena virus covid ini mampu menempel dan hidup pada benda mati selama beberapa hari pastikan rumah anda sering dibersihkan. Terutama perabotan yang rawan di sentuh oleh tamu, seperti handl pintu, bell, kursi, cangkir, dll.

  1. Dirumah saja

Carilah berbagai kegiatan menarik dirumah, agar tidak bosan. Sebisa mungkin kita berada di dalam rumah tanpa kontak dengan orang di luar rumah, kerena kita tidak tahu dari mana saja dan apa saja yang disentuh orang akan yang kita jumpai. Jadi lebih aman apabila kita dirumah aja daripada keluar rumah untuk hanya sekedar main, jalan-jalan di kondisi yang seperti ini.

 

Nah itu tadi adalah tips dari kami, semoga kita selalu sehat dan terhindar dari virus corona.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published.